גוונים | ינואר-מרץ 2019

www.itu.org.il ההר שמה באמצעות אתר האינטרנט בלבד: נוהלי הרשמה וביטול - באתר ובחוברת גוונים 46 צ'י קונג: כלי להרפיה ממתחים עבודה בתנועה, נשימות ומבוא למדיטציה מצבי מתח, לחץ או דחק בשגרת חיינו יוצרים תופעות רבות של חולי. הצ'י קונג שמקורו ברפואה הסינית מסייע בהפגתם. צ'י קונג הוא שם כולל למגוון רחב של תרגילי תנועה, נשימה ומודעות, שמתמקדים בעבודה עם הצ'י - אנרגיית החיים. לשימוש בתרגילי הצ'י קונג יש השפעה מיטיבה על הבריאות הפיזית והנפשית. תרגילים אלו נועדו לחיזוק וריפוי הגוף-נפש, להרגעה ולהפגת מתחים, להעלאת רמות האנרגיה והערנות, לחיזוק של שרירי הגוף בדגש על בעיות גב, לשיפור תפקוד המערכות, לחילוף החומרים בגוף ולחיזוק המערכת החיסונית. , אמן, תלמיד ומורה (סיפו) לקונג אסף קמחי מנחה: צוות יעל מור – לחיות חיי מודעות פו וצ'י קונג, מקומות הסדנה ומועדיה: נתניה: מלון רמדה 29.1.19 אשקלון: מלון לאונרדו 20.2.19 עכו: מלון חוף התמרים 24.3.19 תל אביב: מלון דן פנורמה 27.3.19 הסדנאות מתקיימות בין השעות וכוללות ארוחה 21:00-17:00 עלות לעמית/ה: ₪ 60 סדנאות בגישה אלטרנטיבית סדנאות מודעות עצמית