מרכז להשתלמויות מבית הסתדרות המורים ו השתלמויות תשפ"ה

91 ויסות רגשות – האתגר! העצמת יכולות וויסות רגשי 550 / קוד מוסד חיפה והצפון - למידה מרחוק קורסים מתוקשבים / חצי גמול עם ציון ש"ש) 2( שעות 60 המתנה הגדולה ביותר שנוכל להעניק לעצמנו, לילדנו ותלמידנו בעידן הזה היא היכולת לווסת רגשות. מחקרים עדכניים מעידים כי ניתן לשפר את היכולת לוויסות רגשי. זו אחת המיומנויות החשובות ביותר לבריאותו הפיזית והנפשית של האדם. באמצעות כלים קוגנטיביים תחושתיים - פיזיולוגיים וריגשיים. ויסות רגשי חיוני לתפקודו של האדם בכל תחומי החיים ולהסתגלותו לאתגרי הסביבה והחברה כגון: פיתוח התקשורת הבינאישית, התוך אישית, למידה והצלחה בכל תחום בחיים. מן הנושאים: • ויסות רגשי ושליטה עצמית כמנוף לרווחה נפשית. • ויסות רגשי כמנוף להצלחה בלימודים ובעבודה. • טכנולוגיות לאימון היכולת לוויסות רגשי. • מעורבות המוח בתהליכי ויסות רגשות ושליטה עצמית. • התמודדות עם דאגה ובעיות התנהגות בקרב ילדים באמצעות ויסות רגשות. • המודעות הגופנית ככלי לוויסות רגשות והעצמת הקשב. • תנועה, מוסיקה ויישומים נוספים להעצמת היכולת לוויסות רגשי. דרישת קדם: ידע בסיסי בגלישה באינטרנט. וצוות המנחים של ״נתיבי ידע״. מנחה: ד״ר שחר צדוק מתוקשב קורס חובה 2024 דצמבר עד שעות 60 לאופק חדש 2025 מאי מספר קורס 215