פעילות פנאי ותעסוקה לזקנים | יובל נוה, מרגריטה רחנאייב

45 מדריך והנחיות תעסוקה פעילות/ טכניקה הגדרה התעמלות "התעמלות" הינה הפעלה של שרירי הגוף באמצעות תנועה במטרה לעודד חיזוק שרירים, מניעת ירידה ), עידוד אינטראקציה חברתית ושיפור התחושה העצמית. Deconditioning( תפקודית לפעילות שלושה חלקים מרכזיים: חימום, הפעלה ורגיעה. מומלץ להיעזר במוזיקה לשם עידוד הפעילות והכנסת המשתתפים לקצב. יש להקפיד על הפעלת כל חלקי הגוף במסגרת יכולתו של המטופל. יש להיזהר מתבניות המעודדות תנועה לא מבוקרת של מטופלים לאחר אירוע מוחי. יש להתייעץ עם הצוות המטפל לגבי מטופלים אורטופדיים לאחר החלפת פרק ירך, שברים בגפיים, בעיות לבביות ומחלות פרקינסוניות המקבלים תרופות הדורשות זמן מסוים עד שמתחילות להשפיע. אמצעי עזר: טבעות גומי, מטפחות וצעיפים, מקלות בגדלים שונים, כדורים בגדלים שונים, חישוקים, שקיות בעלות משקל וטקסטורה שונה, גומיות מתיחה (טרה-בנד) וכולי. זמן פעילות: כ-03 דקות (עקב סיבולת נמוכה) כולל מספר דקות בהתחלה ובסיום לחימום והרפיה. רמת השתתפות: 3 ריתמוזיקה "ריתמוזיקה" היא נושא אינטגרטיבי הבא לידי ביטוי באמצעות מיזוג של תנועה, שירה, נגינה, תמליל, ספרות ותורת המוזיקה. הריתמוזיקה פועלת בדרך של עשייה, משחק, אלתור, יצירה וכיוצא באלה. בזמן פעילות אנו משתמשים במוזיקה בעלת קצב מחזורי, בה אנו משלבים תנועות מחזוריות זהות, בהתאם לקצב. יש לתת דגש להתאמת תנועות הגוף לאופי המנגינה והמקור שלה בעולם. אמצעי עזר: מטפחות, צעיפים, כלים מוזיקליים (כולל כלי הקשה) וכולי. זמן פעילות: כ-03 דקות (עקב סיבולת נמוכה) כולל מספר דקות בהתחלה ובסיום לחימום והרפיה. רמת השתתפות: 3 ומעלה. מוזיקלית "פעילות מוזיקלית" כוללת משחק, שירה, דקלום, ריקוד ונגינה בכלים שונים, חשיפה לעוצמות ולמקצבים שונים וסוגי מוסיקה מגוונים. באמצעות המוזיקה ניתן להזמין את המטופל להכיר מגוון כלים, לשיר ולאלתר, להכיר יצירות מופת קלאסיות, ללוות שירים בכלי הקשה וליהנות מפעילויות תנועה. ( ומעודדת אינטראקציה בין-אישית. well-being( המוזיקה מפתחת את הדמיון, משפרת את תחושת העצמי אמצעי עזר: כלים מוזיקליים (כולל כלי הקשה), יצירות מוזיקליות להשמעה בסגנונות שונים כגון קלאסי, מזרחי, ארץ ישראל, עממית וכולי. דפים עם מילות השירים. חומרים מהטבע ומהסביבה היכולים להפיק צליל. זמן פעילות: כחצי שעה עד שעה - בהתאם ליכולת הקשב של המשתתפים. רמת השתתפות: 3 ומעלה. אקטואליה "אקטואליה" היא רצף אירועים והתרחשויות בזמן הנוכחי. כאשר האירוע מסתיים או מתרחק הוא כבר לא נחשב אקטואליה, אלא היסטוריה. מידת האקטואליות של האירועים תלויה במידת המעורבות והקרבה של האדם לאירועים אלה. פעילות אקטואליה למטופל מאושפז יכולה לכלול אירועים המתפרסמים בתקשורת (רדיו, טלוויזיה, עיתונות ואינטרנט), וכן רצף אירועים המתרחשים בתוך המוסד בו הוא שוהה (דיון בנושא האוכל במחלקה, שעות ביקור, יחס המטפלים, יחס בין המטופלים לבין עצמם, הודעות על חידושים במוסד וכולי). אקטואליה יכולה לשמש כפעילות בפני עצמה או כחלק מקבוצת נושא - תלוי בהקשר ובאופן השימוש בה. אמצעי עזר: קטעי עיתונות, ניתוח וצפייה בטלוויזיה וכדומה. כללי זהירות: יש לבחור בקפידה קטעי עיתונות בעלי גוון חיובי. במידה שהנושאים הם בעלי מטען רגשי - יש לחשוב מראש על מידת העומק שיינתן לדיון ועל דרך חיובית לסיים את הנושא עליו מדובר. זמן פעילות: כשעה במהלך פעילות קבוצתית, ועד 01 דקות כאשר משולבת כחלק מקבוצת נושא או במהלך פעילות פרטנית. רמת השתתפות: 3 ומעלה - בפעילות קבוצתית; 2 ומעלה - בפעילות פרטנית (בהתאם ליכולתו של המטופל).