פעילות פנאי ותעסוקה לזקנים | יובל נוה, מרגריטה רחנאייב

72 מדריך והנחיות תעסוקה שמירה על איכות עבודתן של מדריכות התעסוקה יישום העקרונות להפחתת התנהגות לא רצוייה של המשתתפים, כפי שתואר לעיל, מאפשר למדריכת התעסוקה לבנות את תפקידה כך שיאפשר: • פיתוח הזדמנויות ללמידת מיומנויות חדשות. • בניית תכנית עבודה מובנית. • עידוד עצמאות. • קבלת אחריות ומתן משקל משמעותי לדעתה של המדריכה בקבלת החלטות במחלקה. • הפחתה בלחץ העבודה. • פתרון קונפליקטים במסגרת תפקידה במחלקה. • הגדרת תפקידה של מדריכת התעסוקה כחלק מהצוות הרב-מקצועי. בעקבות שינוי בעומס עבודתה ובהגדרת תפקידה של מדריכת התעסוקה חל שיפור בשביעות רצונה של המדריכה מעבודתה, וכן פוחתים הלחץ והשחיקה בעקבות ההתמודדות עם משתתפים דמנטיים ותשושי נפש. שמירה על קול צלול של מדריכת התעסוקה אנשים המשתמשים בקולם ככלי עבודה (למשל:מורים וגננות, סוכני מכירות, עורכי דין וכן הלאה) חשופים לסיכון של פיתוח צרידות בקול עקב הפעלה מאומצת ולא נכונה של מערכת מיתרי הקול. צרידות גורמת לדיבור להישמע מובן פחות, נדרש מאמץ להפיק קול, הגורר אחריו התעייפות לאחר דיבור ממושך, ומורגשת תחושת אי-נוחות באזור הגרון. ההצעות הבאות נועדו להדריך כיצד לשמור על היגיינה קולית. כלומר, כיצד לשמור על הקול, להימנע מבעיות קול, וכיצד להתגבר עליהן במידה שנוצרו. חשוב לציין, כי המלצות אלו לא באות להחליף את הצורך בהערכה ובטיפול בהפרעות קול אצל מומחים. המלצות לשמירה על היגיינה קולית: 1 1 . לשתות הרבה - לפחות 8 כוסות ביום. 2 2 . להפחית צריכה של משקאות המכילים קפאין - הגורמים ליובש בפה ובגרון. 3 3 . להימנע מעישון, מאלכוהול, ומחשיפה לעשן או אבק. 4 4 . להימנע מצעקות ומהרמת קול מיותרת. 5 5 . לדבר בסביבה שקטה כדי למנוע מאמץ קולי. 6 6 . לא ללחוש! 7 7 . לשמור על מנוחה קולית, לעשות הפסקות, להימנע מדיבור ממושך. 8 8 . להימנע מכחכוח ושיעול תכופים. 9 9 . במידה שסובלים מצרבת - לפנות לרופא, כדי למנוע פגיעה במיתרי הקול עקב חומציות יתר.