"הארגון - המגזין החברתי של ישראל" | 69 | ספטמבר 2023, תשרי תשפ"ד

מאת: נעמי חייקה* מומחית ליל השלישי ונומרולוגיה המתכון הסודי לזוגיות מספקת ותוססת בגיל השלישי: זוגיות טובה בגיל הזהב - סגולה לאהבה ואיכות חיים בריאה ח י י ם משותפים, ז ו ג י ו ת ואהבה, הם לא מושגים שמרבים לדבר עליהם בגיל הזהב, מחקרים מצב י ע י ם על כ ך ש ח י י ם מ ש ו ת פ י ם מ ע ל י ם א ת תוחלת החיים ובנוסף מסייעת לאיכות החיים. תוחלת החי ים בהתאם לדו "ח ה למ " ס הש נ ת י בישראל עומדת על שנים לגברים 80.7 ושל הנשים עומדת שנים. 84.2 - על כ מב י ן מד י נ ו ת O E C D ה - ישראל נמצאת במקום גבוה מ ה מ מ ו צ ע בעולם מבחינת תוחלת החיים, עם תוחלת חיים של גיל שנים בממוצע. 82.5 החשיבות אינה רק באורך החי ים אלה במי וחד באיכות החיים. חשוב להדגיש כי מערכות יחסים זוגיות ומיניות אינה מוגבלת רק לצעירים. הגיל השלישי, המוגדר בדרך כלל כשלב החיים לאחר הפרישה, מאמצע מהווה הזדמנות 60 גיל מיוחדת להשקיע בקשר הזוגי והאינטימי. בתקופה זו כשהילדים בגרו ועזבו את הבית, הראש פחות טרוד בבעיות פרנסה וקיים יותר זמן פנוי, הזוגיות והחיים בבית הופכים להיות משמעותיים. מחקרים רבים שנעשו הדגישו את ההשפעה החיובית של זוגיות על הבריאות הנפשית והפיזית, בדגש על הגיל השלישי. במחקר נוסף שנערך על ידי המכון הלאומי להזדקנות, אנשים בעלי קשרים חברתיים חזקים נוטים לחיות זמן רב יותר, לחוות פחות דיכאון ויש להם סיכון נמוך יותר לירידה קוגניטיבית. נתון זה מדגיש את חשיבות השמירה על 2023 ספטמבר | תשרי תשפ״ד 70