"הארגון - המגזין החברתי של ישראל" | 72 | יולי 2024, תמוז תשפ"ד

בוא תסביר לי איך פסיכולוג ארגוני בספורט מכשיר מאמן או מלווה ס פ ו ר ט א י ם מ ב ח י נ ת פסיכולוגית? בוא ניקח לדוגמא את הטניס, מדובר בשחקנים ספורטאים ברמה גבוהה מאוד. טניסאים הנופלים בשתי מערכו ת הם מפסידים. הטניס הוא משחק מאוד ארוך שיש בו כל הזמן עליות וירידות ויש שם הרבה משתנים, עם הרבה זמן לחשוב, כשיש לך הרבה זמן לחשוב אז נכנסים כל מיני דברים לראש וזה משפיע על המשחק שלך. אם אתה מצליח יש לך יותר ביטחון ואם פספסת שתי מכות זה מוריד לך את הביטחון. הקהל, השופט יכולים להרגיז אותך. יש הרבה דברים בראש שיושבים לנו ולא נותנים לנו מנוחה. פה נכנס הפסיכולוג. זה בעצם לעזור לספורטאי להיות במיטבו בתחרות. כשמדובר בתחרויות שהם מאוד קצרות אז עיקר מטר 100 ההכנה כמו ריצת שניות 30 שניות 10 שזה שניות אז מה שמשנה 50 זה איך אתה השחקן באת לתחרות. האם אתה נמצא מרוכז על קו הזינוק בריצה או בבריכה. אתה חייב להיות מאוד מאוד מרוכז עם ביטחון עצמי, שיש לך סיכוי לשבור את השיא שלך. אבל אם הגעת עם הפחדים שלך וחושש להיפצע או חושש מקהל גדול, וזה מפחיד אותך זה יוריד לך את הביצועים בגדול. אם ניקח את זה לשתי קיצוניות אז אתה בא לתחרות: או עם פחד או עם תשוקה או משהו באמצע. כמה שזה יותר לכיוון התשוקה זה אומר שבאת להראות לכולם כמה אני טוב ורוצה להוכיח שאני יכול. אבל כמעט כולם אוהד מעוז, סיפורו של פסיכולוג הספורטאים - עכשיו הספר ישראל פרץ שמע את סיפורו 2024 יולי | תמוז תשפ״ד 66