שביעי

חכמים ! בשמש החשיפה המוגברת לשמש גורמת הן נזקים מיידיים, כמו כוויות שמש, והן נזקים ארוכי ריבוי קמטים והזדקנות מוקדמת של העור, ריבוי כתמים ונגעים קדם סרטניים, : טווח כמו המגביר את הסיכון ליצירת אבני כליות, וכן ירוד )קטרקט( D סרטן העור, יצור יתר של ויטמין בעיניים. כדי למנוע את הסיכון לנזקים אלה חשוב להימנע, עד כמה שאפשר, מחשיפה צ. " אחה 16 : 00- בבוקר ל 10 : 00 לשמש בן השעות לחבוש כובע רחב שוליים - גם ביציאה קצרה מהבית. • להרכיב משקפי שמש עם עדשות כהות ועם ציפוי • המסנן את הקרניים האולטרה סגולות - גם לילדים. למרוח על אזורי העור הגלויים תכשיר מסנן קרינה • ומעלה - ולמרוח שוב לאחר 30 עם מקדם הגנה כשעתיים, ולאחר השהייה במים. ללבוש חולצה עם שרוולים - גם בתוך הים והבריכה. • לשהות בצל עד כמה שניתן - וגם אז לנקוט באמצעי • הזהירות שפורטו. לשתותהרבה-מומלץמים, גםאםלאמרגישיםצמאים. • גם כשנמצאים בצל כדאי לזכור כי משטחי חול, מים, אספלט וגם קירות, הם מחזירי קרינה ומוסיפים לקרינה הישירה מהשמש. גם שמיים מעוננים אינם חוסמים את הקרינה העל סגולה במידה מספקת. אם למרות זאת נכוויתם, חשוב להרבות בשתייה ולצנן את הגוף על ידי רחיצתו במים קרים. במקרה שמופיעות שלפוחיות רבות על הגוף, ו/או מופעים חום גבוה, כאבי ראש או סימני התייבשות, חשוב לפנות לטיפול רפואי. אם מופיעות נקודות חן או שומות חדשות או אלה הקיימות מתחילות לשנות את גודלן, צורתן או צבען, או שנוצר פצע חשוב לפנות לבדיקת רופא. שאינו מגליד כשנחשפים לשמש בשעות הנ"ל חשוב: בלעדי ללקוחות הכללית: הנחה בקניית תכשירי הגנה מהשמש. 55% עד כללית מושלם! הנחה ללקוחות 75% עד בבתי המרקחת של הכללית בלבד!