שביעי

17.01.20 | כ' בטבת תש"ף | 389 גיליון שביעי | 54 heli@shvii.co.il לשליחת חומרים למדור: ……… אמא של שבת חלי בן שחר // צילום: אבישג שאר-ישוב מבשלת ביומ מקדימה למצוות סיר לחץ? חמישי אחר הצהרימ. אוהבת לבשל פא ט פוד בלי ג'אנק פוד )יש לי גמ קבוצת פיי בוק עמ השמ הזה(. כלומר, אני אוהבת להשקיע בתבשילימ מעניינימ ובריאימ, אבל גמ מהירימ. כי למי יש זמנ. חוצ מזה, אני מאוד אוהבת שכל המשפחה מבשלת ביחד במטבח. זאת חגיגה וחוויה צפופה ומגבשת. לא זה ולא זה. אומרימ שקל קובנה צימעס? יותר להוציא את ישראל מהגלות מאשר את הגלות מישראל. אלה מאכלימ גלותיימ ואינ בהמ שומ קדושה ושומ בריאות. למרות ששורש נשמתו של הצ'ימע הוא בגזר. בערב שבת אנחנו אוכלימ דג, בעיקר למונ, ובשבת בצהריימ עופ נקי משומנימ ומתובל ברכיבימ מזינימ. כנ, פעמ בשבוע אני אוכלת דג ועופ, ומקווה שבהמשכ אוותר על שניהמ. החברימ והמשפוחה אורחים מתארחים? המורחבת שלנו יודעימ שכדאי להכינ ירקות ודגנימ מלאימ במצבי צבירה שונימ. עמ העלייה במודעות לבריאות, המאכלימ שרה בר אשר // כתבת הבריאות והתזונה במגזינים 'נשים' ו'אותיות וילדים' // נטורופתית מתגוררת באלקנה // נשואה ואם לשלושה // מרצה בנושאי תזונה ותעשיית המזון הבריאימ לא זרימ לאפ אחד. ועדיינ, על השולחנ שלנו מונחת מלחיה עמ מלח הימלאיה ורוד. יש אורחימ שחוששימ שזה יצבע להמ את האוכל בורוד ולכנ חוששימ להמליח. שזה כבר טוב. הילדימ די עזבו שיר השירים בירבורים? את הבית, לכנ זה מפגש משפחתי. מדברימ הרבה וגמ אומרימ דברי תורה. חוצ מזה, אחד הילדימ צריכ לקרוא לכולמ את מדור הבריאות או התזונה שלי. קוראימ לזה - 'דבר תורה של אמא'. כיוונ שאינ יכוי פרשת שבוע רב מכר? שאשב במשכ השבוע ואקרא פר בריאות או מגזינ בריאות )כי למי יש זמנ(, יוצא שהרבה פעמימ אני קוראת את זה בשבת. והאמת שעבורי זה עונג שבת, כי זה מאוד מעניינ אותי. אבל הכי כיפ זה כשכל הילדימ בבית ואינ זמנ לקרוא כלומ. בשנה יממה בטרנינג עזרת נשים בעקבים? האחרונה התחלתי להגיע לתפילת מו פ ולשיעור שמתקיימ אחרי התפילה. חוצ מזה שאני אוהבת לארח ולהתארח אצל החברימ שגרימ ביישוב. ככ שאמ זאת לא שבת חורפית עמ גשמ ללא הפ קה, אז בהחלט אני אוהבת להתלבש. אבל לא נועלת עקבימ. אנחנו גרימ תפילת יחיד קהילה תומכת? בשכונה שבה רוב האנשימ בני אותו עשור )פחות או יותר(. כיפ להיפגש בערבי שבתות חורפיות, או אחרי צהרימ בשבתות קיציות. הבעיה שהרבה פעמימ מגישימ כיבוד שהמארחת 'התאבדה' עליו. לדעתי, אפשר לה תפק בפירות ובפיצוחימ )רצוי טריימ(, או שכל אחד יביא משהו. כי העיקר שנפגשימ. לשבת לבד ובחושכ זה לא בריא. ב"ה השבת מעין עולם הבא מחכה להבדלה? שלנו עמו ה בחברימ ובמשפחה, ככ שזה מעינ עולמ הבא. כשהילדימ בבית, אני מדליקה את הנייד הרבה זמנ אחרי צאת השבת. אבל כשאחד מהמ לא בבית, אני שולחת אליו הודעה מיד בצאת השבת עמ אייקונ של שלושה כוכבימ. מעניינ שיש אייקונ כזה.