מיינדפולנס - רכישת מיומנויות הקשיבות וכלים אפקטיביים להטמעתם במסגרות חינוכיות.
,
דן ברזילי
מרצה:
פסיכולוג חינוכי מומחה. מטפל קוגניטיבי התנהגותי ומטפל בביופידבק ובנוירופידבק. בעל ניסיון רב בהטמעה של הקשיבות כחלק אינטגרלי מהטיפול
הרגשי.
(בעברית: "קשיבות") מתייחס למצב תודעה בו האדם מודע לרגע הנוכחי ללא שיפוטיות או תגובה. באמצעות תרגול הקשיבות
Mindfulness
המושג
האדם מוצא את הדרך לחוות באופן מלא ועשיר את המציאות הפנימית והחיצונית (למשל, מראות, צלילים, תחושות ורגשות) ללא תיווך של מילים או של
סכמות חשיבה וניתוח.
למעשה, מיומנות זו ידועה אלפי שנים ומוטמעת בתורת הזן והפילוסופיה הבודהיסטית. אך בעשורים האחרונים הקשיבות זוכה לפריחה מחודשת דרך
חקר המוח והפסיכולוגיה הקוגניטיבית ההתנהגותית. מחקרים רבים הוכיחו שוב ושוב את יעילותה של הקשיבות בקידום הטיפול בדיכאון, חרדה ואף
הפרעות אישיות ואת השינויים הביולוגיים המתקיימים במוח כתוצאה מתרגול המיומנות.
) אשר
ACT
ו-
MBSR,MBCT, DBT
על רקע זה לא מפתיע כי בשני העשורים האחרונים התפתחו מספר גישות טיפוליות מבוססות מיינדפולנס (כגון:
זוכות להתעניינות רבה מצד אנשי המקצוע.
מטרות הקורס
היכרות תיאורתית וחוויתית עם מיומנות הקשיבות ורכישת כלים אפקטיביים להטמעת המיומנות במסגרות החינוכיות.
תכני הקורס
מהי קשיבות? היכרות עם מושג הקשיבות דרך הגישה הפסיכולוגית המערבית ותורות מזרחיות (בוזהיזם, זן).
הבסיס הנוירופסיכולוגי של הקשיבות. היכרות עם המחקרים הבולטים בתחום זה.
ACT: Acceptance and Commitment
היכרות עם הגישות הטיפוליות הבולטות אשר הטמיעו את הקשיבות כציר מרכזי בטיפול בדגש על גישת ה-
.Therapy
תרגול טכניקות קשיבות - בכל מפגש המשתתפים יחשפו לטכניקות שונות ומגוונות לתרגול המיומנות.
שימוש בקשיבות בעבודה עם ילדים לטיפוח המודעות העצמית והתקשורת הרגשית.
היקף הקורס
קורס סמסטריאלי 65 שעות (2 ש"ש).
סמס' ב', יום א', 03:8 - 54:11
מועד הקורס
1.3.2015
תאריך פתיחה
חובות
השתתפות פעילה, עבודה מסכמת
₪ 150
, דמי רישום
₪ 1750
שכר לימוד
מידע והרשמה:
קרן בן יעקב, 2318858-80
.
החינוך
משרד
לאישור
*בכפוף
*מאושר ללימודי חובה
*מאושר כחצי גמול עם ציון
13
