21 / 92
21
או בטלפון: 4432* (שלוחה 3) בין השעות 00:90-00:71
www.itu.org.il להרשמה:
בראשית ההרשמה יפעל המוקד בין השעות 00:90-00:02
מיומנויות מנטליות למיקוד,
שליטה ושקט פנימי
מספר המשתתפים בסדנה מוגבל לכ-52
החיים האינטנסיביים של זמננו, שוחקים ומתישים. מדי
פעם, חשוב לעצור ולשכלל את הכלים שברשותנו כדי
להתחזק מבחינה גופנית, מחשבתית ורגשית, וכדי לטפח
את החוסן הנפשי.
בסדנה "חוסן נפשי" נכיר ונתרגל מיומנויות מנטליות
שיאפשרו לנו לחדש כוחות, להתייצב רגשית, למזער
את תחושת הלחץ, לנטרל את הבלבול ולתפקד ברוגע
וביעילות גם בעיתות לחץ ומשבר.
הסדנה מזמנת חוויה מעמיקה של למידה, התחדשות
ותרגול של משאבים רבי עוצמה האצורים בכל אחת ואחד
מאתנו.
, מדריכת מורים ומנחת סדנאות.
רונית דניאל
מנחה:
נא לבוא בלבוש נוח ולהביא סדין אישי
מקומות הסדנה ומועדיה:
אשקלון: מלון הולידי אין
5.1.15
קיבוץ נחשונים: מרכז כנסים
12.1.15
מזכרת בתיה: מסעדת עלמה בסטרו
ארועים - רח' המייסדים מתחם המוזיאון
2.2.15
הסדנאות מתקיימות בין השעות
03:61-03:02 וכוללות ארוחה.
עלות לעמית/ה:
₪60
עלות לעמית/ה
₪50 :
במזכרת בתיה
חוסן נפשי