27 / 64
27
או בטלפון: 4432* (שלוחה 3) בין השעות 00:90-00:71
www.itu.org.il להרשמה:
בראשית ההרשמה יפעל המוקד בין השעות 00:90-00:02
ריפוי והעצמה נשית
מספר המשתתפים בסדנה מוגבל ל-03
קצב ותנועה משפיעים עלינו פיסית נפשית ורגשית. השילוב
שלהם ביחד מפחית לחץ דם, משחרר מתחים ומפחית לחץ
בצורה דרמטית והכי חשוב- השינוי מידי! פתאום אפשר
לנשום, המתח בגוף משתחרר, ובנוסף התיפוף משפיע גם
על המוח, ועל המצב הרגשי שלנו.
מחקרים שנערכו בארה"ב הוכיחו כי אחרי 01 דקות
של תיפוף - אורך גלי המוח משתנים. קצבים שונים
משפיעים עלינו. יש קצב שמעיר, ממקד, ממריץ וישנם
קצבים שיוצרים שחרור, רגיעה ומפחיתים באופן מאוד
משמעותי מתח וסטרס.
בסדנה נשלב בין תיאוריה והתנסות, בין תיפוף, תנועה, צליל
וסיפור עד שנמצא את עין הסערה- מקום של שקט, שלווה
ובטחון שקיים תמיד, בכל מצב, בתוך כל אחד מאתנו.
- מורה, מנחת ומרפאה ברוח
שון אפרימה
מנחה:
החוכמה האינדיאנית, צוות "יעל מור – לחיות חיי מודעות".
עלות לעמית/ה:
₪ 60
עלות לעמית/ה:
₪ 60
עלות לעמית/ה
₪ 50 :
בב"ש
עלות לעמית/ה
₪50 :
במזכרת בתיה
הרפית מתחים דרך החוכמה האינדיאנית
עין הסערה:
מניפת התפקידים של חיי
מקומות הסדנה ומועדיה:
באר-שבע: מלון לאונרדו
28.4.15
נתניה: מלון רמדה
3.6.15
אשקלון: מלון לאונרדו
9.6.15
הסדנאות מתקיימות בין השעות
00:71-00:12 וכוללות ארוחה.
מקומות הסדנה ומועדיה:
נתניה: מלון רמדה
12.4.15
רח' קדושי יאסי 2
,
חיפה: מלון גרדן
12.5.15
מזכרת בתיה: מסעדת עלמה
19.5.15
רמת השרון – תל אביב: מרכז העסקים
קריפטון הכפר הירוק
ראו מפת הגעה באתר האינטרנט
9.6.15
הסדנאות מתקיימות בין השעות
00:71-00:12 וכוללות ארוחה.
הסדנה בנתניה תתקיים בין השעות
00:41-03:9 וכוללת ארוחה.
מספר המשתתפים בסדנה מוגבל ל-03
מי לא שמע ולו פעם בחייו את המשפט: "כזה אני - ואת
זה אי אפשר לשנות?". כמה מאיתנו מבינים כי חלק
רב מפעולות ותגובות שאנו מורגלים בהם נובע ממילוי
תפקיד מסוים שעוצב בנו בעבר? כמה תפקידים אנחנו
נושאים על כתפינו בחיים? כמה מהם בחרנו?
בסדנה נתבונן על התפקידים שלנו, נאבחן את הסיבות
שהביאו אותם לחיינו, ונקבל כלים לשנות ולהיפרד
מהתפקידים המיותרים ונוסיף תפקידים חדשים ממקום
של מודעות ותשוקת הלב. מרגע היותנו מודעים לכך
נוכל לבחור אחרת, ולהתנהל ממקום של שחרור, איזון
ואיכות חיים טובה יותר.
), מטפלת ומנחת קבוצות
M.A( ,
ישראלה שיר
מנחה:
בהבעה, יצירה ופסיכודרמה. מתמחה בליווי אנשים
וארגונים בתהליכי שינוי, העצמה והתפתחות.