23 / 116
או בטלפון: 4432* (שלוחה 3) בין השעות 00:90-00:71
www.itu.org.il להרשמה:
בראשית ההרשמה יפעל המוקד בין השעות 00:90-00:02
23
חדש
מקומות הקורס ומועדיו:
זכרון יעקב: מלון עדן אין זכרון
מפגש ראשון: 51.7.91
מפגש שני: 51.7.12
מפגש שלישי: 51.7.32
הקורס מתקיים בין השעות
03:9-00:41 וכולל ארוחה.
הרשמה לקורס מחייבת את הנרשמים
בהשתתפות בשלושת המפגשים.
אין החזר כספי על החסרת מפגש.
אכילה בריאה
קורס:
עלות לעמית/ה:
₪ 230
המזון שאנחנו אוכלים הוא כמו דלק. הוא מספק
לגופנו את האנרגיה שהוא זקוק כדי לתפקד טוב.
המזון משפיע על כל היבטי הקיום שלנו: מצב רוח,
רמות אנרגיה, יכולת חשיבה, הרגלי שינה ובריאות
כללית.
ההנאה מהמזון משנית, היא אמצעי המדרבן להשיג
את המזון, אך האדם הפך את ההנאה מהמזון
למטרה בפני עצמה. בשל השינויים במזונו נפגעת
בריאותו, והוא נתקף מחלות.
בסדרת נדון באכילה בריאה כדרך חיים. נלמד ונחווה
ליישם ביחד את עקרונות התזונה לחיים בריאים
בתדר גבוה.
נדבר על השפעת האוכל על הגוף והנפש שלנו, על
מערכת היחסים שלנו עם האוכל, על תזונה בהקשר
לריפוי ממחלות, מזונות אנרגיה עיקריים, על ניקוי
רעלים, ועל מודעות בחירת המזון.
, מאמנת ומנחת סדנאות.
בטי זמיר
מנחה:
צוות "יעל מור – לחיות חיי מודעות"
ריפוי והעצמה נשית