29 / 100
29
17:00-09:00
) בין השעות
3
* (שלוחה
2344 :
או בטלפון
www.itu.org.il להרשמה:
20:00-09:00
בראשית ההרשמה יפעל מרכז ההזמנות בין השעות
חדש
מקומות הסדנה ומועדיה:
רמת גן: מלון כפר המכביה
2.8.17
נתניה: מלון רמדה
22.8.17
הסדנאות מתקיימות בין השעות
וכוללות ארוחה
14:00-9:30
עלות לעמית/ה
₪ 60 :
בנתניה
עלות לעמית/ה
₪ 75 :
ברמת גן
עלות לעמית/ה:
₪ 75
7-
איך לזכות בגוף בריא וחטוב ב
דקות ביום, תוך כדי עבודה?
דקות
7-
בסיום הסדנה "איך לזכות בגוף בריא וחטוב ב
ביום, תוך כדי עבודה?" (תוכן הסדנה לעיל בעמוד
זה), נהנה מטברנה יוונית, הכוללת מופע יווני וארוחה,
.
עליזה אביב ושמוליק בר עוז
עם
עליזה אביב מפליאה בקולה החם ואחיה שמוליק
בר עוז מתבל בקולו המחוספס, במופע סוחף מלא
שמחה ועצב, כפי שרק היוונים יודעים.
סדנה שבה ייחשפו הסודות לגוף בריא וחטוב, כערך
מוסף לכל החיים.
נלמד איך הצליחו אנשים עסוקים, בעיקר נשים ואימהות,
לשמור על הכושר, הגזרה והאנרגיות, ללא חדר כושר או
סטודיו, בלי התארגנות או החלפת בגדים, אלא במהלך
יום העבודה, הישיבה, העמידה, השהייה עם הילדים
והצפייה בטלוויזיה.
דקות ביום בצורה נעימה, קלילה וללא מאמצים
7
רק
מיותרים, שישנו לחלוטין את התפישה שלך על פעילות
גופנית וכושר ויאפשרו לחסוך זמן וכסף בכל מקום, בכל
זמן ובכל מצב בחיים.
, בוגרת וינגייט, שימשה כמנחת
מרב קרגמן
מנחה:
פינת הכושר בתכנית של אודטה ובעלת טור שבועי
במגזין "להיות משפחה"
יפו: "קפה יפו"
, מתחם שוק הפשפשים
11
עולי ציון
7.8.17
המפגש הסדנאי יתקיים בין השעות
וכולל מופע וארוחה
15:00-9:30
דקות ביום, תוך כדי עבודה?",
7-
"איך לזכות בגוף בריא וחטוב ב
בתוספת טברנה יוונית, הכוללת מופע וארוחה
מפגש סדנאי
מפגש סדנאי ומופע