8 / 12
סדנאות
מכל הלב
חוסן נפשי - הטורבו המנטאלי
למיקוד, לשליטה ולשקט פנימי
מספר המשתתפים מוגבל לכ-52 משתתפים
החיים האינטנסיביים כיום שוחקים ומתישים. זו העת להתחזק בכל
המישורים - פיזית, מנטאלית ורגשית, לפתח חוסן נפשי אמיתי,
נטול שכבות הגנה מלאכותיות. המיומנויות המנטאליות מקנות לנו
אפשרות יומית לחדש כוחות. להתייצב רגשית, למזער את תחושת
ה
לחץ, לנטרל את הבלבול ולתפקד ברוגע וביעילות גם בעיתות לחץו
משבר. הסדנא תעסוק גם בהקניית כלים החיוניים לבניה מתמשכת של עמוד שדרה מוצק – חזק – גמיש – יציב. סדנאות לתרגול כלים מנטאליים y y חידוש כוחות ויציאה ממצב “עייפות” y y תפקוד רגוע ויעיל גם בעיתות לחץ. y y חיים בכיף חרף גורם אי הוודאות. y y חיים מתוך מודעות עצמית גוברת- התבוננות והקשבה עמוקה. y y חיזוק החוסן הנפשי והבריאותי סדין אישי + לכל הסדנאות יש להגיע עם בגדים נוחים מנחת הסדנאות: מרכז להקניית כישורי חיים LA-VIDA , מנהלת MBA , רונית דניאל–
התפתחות אישית וזוגית. מתמחה בהקניית כלים מנטאליים באופן כללי בחיי זוגיות בפרט. מרצה מבוקשת.הקניית כישורי חיים
התפתחות אישית וזוגית, הקניית כלים מנטאליים. מידע כללי והנחיות בעמוד 4 הסדנאות הן במפגש אחד בין שעתיים ל-ארבע שעות8