Page 19 - מגזין הטכניון | קיץ 2012

טור אישי ±π
מחקר חדש מוכיח את השפעתן של מחשבות
על עוצמתם של כאבים גופניים
ב ֵ אּ ְ כ
¨רותיהםוֹ בש¨ הסטודנטיםÆ ה היה מבחן ככל המבחנים
סקרתי ≠ משגיח מתנדב≠ ואילו אני ¨שקדו על הטפסים
אמנם הגעתי לכיתה Æ ביקורתית וחשדנית¨ אותם בעין אבהית
אבל הדודות טיפלו בסטודנטים בהצלחה מרובה ¨באיחור מה
Æעד בואי
הוא ישב בקצה Æאחד מהנבחנים תפס מיד את תשומת לבי
ומדי פעם נשא את מבטו ¨ העיף מבטים לצדדים¨השורה
התקרבתי אליו Æ תסמינים קלאסיים∫ לתקרה בתפילה חרישית
Æבשקט
Æ אמרתי בשקט¢¨אני רואה שקשה לך¢
Æ אמרתי לעצמי¨ ארטיסטÆמה על פניו ְ אש¨הוא הזדקף בבהלה
¢Æ מאוד קשה לי¨ מאוד¢ Æ לחש¢¨בבקשה תבין אותי¢
¢øמה התירוץ שלך¢ Æ אמרתי בקשיחות¢¨לכולם קשה¢
Æ הציע¢ø כואבת לי הבטן¢ Æהוא חשב קצת לפני שהשיב
Æ אמרתי¢¨אני צריך יותר מזה¢
ממכה שחטפתי בקורס ספורט לפני ¨ אהÆÆÆכואבת לי הבטן מ¢
Æ אני אוהב סטודנטים יצירתייםª יצירתיות¨ יפה¢Æחודש
אבל חודש ¢ ¨ נהנה מההצגה המשותפת¨ אמרתי¢°כמה נורא¢
אולי יש לך Æזה הרבה מאוד זמן לכאב בטן שמקורו במכה
ואפילו נעשה ¨ תוכל לעזוב את המבחן¨ אם ישøאישור מחלה
אנחנו מאוד מתחשבים בסטודנטים שלנו Æ מיוחדßלך מועד ג
¢Æבטכניון
אני ¢ ¨ ומחשבותיו התרוצצו¨ עיניו רפרפו במהירות לצדדים ¢Æלא¢
¢ÆÆÆרַחושב שזה ס
אני חושב שזה ¢ Æהוא הבחין בגבותיי המתכווצות ושינה נתיב
וטוען ¨ הרופא שלי לא מתייחס אליÆמקרה קשה של כאב כרוני
כבר חודש שלם שלא ¨ אבל תאמין לי Æשלא באמת כואב לי
¢° הכאב הורג אותי°עצמתי אפילו עין אחת
הוא מלווה אותך ¢ Æ הסכמתי איתו¢¨כאב כרוני הוא דבר נורא¢
אפשר Æ מבוקר ועד ערב ומשבש את תהליך השינה הטבעי
אבל לאלו יש תופעות ¨לטפל בו בכדורי שינה ומשככי כאבים
כרגע אתה לא נראה ¨ וממילאÆ למשל התמכרות¨ לוואי קשות
¢Æסובל במיוחד
Æ השיב לאחר מחשבה קצרה¢¨זה כאב שמתחיל רק בלילה¢
Æ ניחשתי¢ø ורק חודש לפני תקופת המבחנים¢
Æ הוא השפיל את עיניו¢Æאולי¢
Æ התעניינתי¢øניסית טיפולים קוגניטיביים¢
Æ שאל במבוכה¢øמה ≠קוגני¢
ממש לאחרונה הראו שאפשר ¢ Æ אמרתי שוב¢¨קוגניטיביים¢
שעוזר ¨קוגניטיבי≠לטפל בכאב באמצעות טיפול התנהגותי
מסתבר Æלחולים להתרכז פחות בכאב הפיזי שהם מרגישים
וכמה הוא מציק להם ¨שאנשים שחושבים כל הזמן על הכאב
וכתוצאה מכך ¨ ישנים פחות טוב בלילה¨ וגורם להם לסבול
¢Æמרגישים יותר כאב
אני לא חושב שניסיתי את ¢ ¨ אמר הסטודנט בהיסוס¢¨לא¢
¢Æהטיפול הזה
הרעיון הבסיסי הוא Æ כי הוא ממש מעניין¢ ¨ אמרתי¢¨חבל¢
והפרעות שינה גורמות ¨שכאב כרוני מוביל להפרעות שינה
אלו עובדות מוכחות Æלכך שהחולה יהיה רגיש יותר לכאב
וכך גם הרעיון שמי שמתרכז בכאב שלו ¨ממחקרים קודמים
במחקר שנערך לא מזמן נבדקו Æ מדווח על כאב משתק יותר
¨למעלה ממאתיים אנשים עם כאבים חזקים בפנים ובלסת
כל מטופל עבר בדיקה דנטלית Æשנבעו כנראה מלחץ נפשי
ולאחר מכן מילא שאלונים ¨כדי לוודא שמקור הכאב אכן נפשי
רמות כאב ותגובות ¨ דיכאון¨ שבדקו את איכות השינה שלו
¢Æרגשיות לכאב
¢ø כלומר ליø אבל זה יכול לעזור לנו¨ אדוני המשגיח¨סליחה¢
Æשאל הסטודנט בהיסוס
החוקרים גילו קשר ישיר בין חשיבה שלילית Æ יכול להיות¢
הם גם הראו שקיים קשר בין שני Æעל כאב ובין בעיות שינה
ככל ¨ כלומרÆהגורמים הללו לבין התחזקות תחושת הכאב
ורע ≠ כך אתה ישן פחות ¨שאתה חושב יותר על כמה שרע לך
כדי להתמודד עם הכאב הזה ממליצים החוקרים Æלך יותר
להסתייע באיש מקצוע שילמד אותך איך להתעלם מהכאב
עשוי להיות יעיל ¨ הם מקווים¨ טיפול כזהÆ ולחשוב עליו פחות
בסופו של דבר אתה יכול לשנות את Æלא פחות מתרופות
¢Æתחושתך הגופנית באמצעות שינוי אופן המחשבה שלך
אני לא ¢ Æ התעקש הסטודנט¢ø אבל מה עם המבחן¨בסדר¢
¢° הם הורגים אותי ¨ הייסוריםÆ חושב שאני יכול לעשות אותו היום
רפואית זה ≠מבחן בהנדסה ביו¢ Æ אמרתי בתקיפות ¢¨בעיה שלך¢
¢Æ היית צריך לחשוב על זה לפני שבאת לכאןÆלא פיקניק
הסתובב אלי אחד הסטודנטים מהשורה ¢¨ אדון משגיח ¨סליחה¢
זה המבחן בקורס Æרפואית≠זה לא מבחן בהנדסה ביו¢ Æהקדמית
¢Æ אני חושב שטעית בחדרÆדרמה למתקדמים
הסטודנט שלי Æהרמתי את ראשי וראיתי את הדודות מהנהנות
Æ המבוכה מציף את פני≠ והרגשתי את להט¨חייך מפה לאוזן
עושה רושם שעברת ¢ Æ אמרתי ולחצתי את ידו בחום ¢¨ברכות¢
¢Æבציון גבוה במיוחד
ש ו ח ר מ ד ע
י צ ז נ ה
ו ע
ר
ו ר ש ל
ה ט ° עב ר ¨כאן קודקוד
ז